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2009年09月10日

◆ヤバイです!

ここ何日か体重計にはのっているが

体重は全く減っていない。

極力、食べる量えを減らしてるつもりなんだが・・・

やはり、食事制限だけじゃダメか?

少し、歩いてみるか?

何かよいダイエット法を知っている方

コメントお待ちしています。

なるべく楽して痩せる方法をお待ちしています!

しかし、今回はあきらめません。

必ず、痩せてみせます。

また、体重のせますので。





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この記事へのコメント
若 お久しぶりでございます。

私は、ただ今Wiiの「パーソナルトレーナー」をしています。
完全に運動不足の私には
「1日20分」・・・たった20分なのに、汗かいてます。
即 体重減!とはいかないですが
楽しくできますよ。
Posted by Fu-a at 2009年09月10日 10:00
参考にならない方法を教えますね。

1.レコーディングダイエット(食べたものをノートに書く)
  2か月で3キロ痩せました。少し怖くなりました。
  私には効きました。

2.夜8時以降食べない。

どちらもちゃんとお仕事してる人には出来ないと思います。
Posted by 雛あられ at 2009年09月10日 13:48
Fu-aさんありがとうございます。

お久しぶりです。

wiiですね!

我が家にはwiiがないので・・・


ただ最近、嫁がwiiを買いたいとは言っていた。

痩せるためなら・・・


検討します。

貴重なご意見ありがとうございました。
Posted by 酒乃竹屋 at 2009年09月10日 19:29
雛あられさんいつもありがとうこざいます。

どちらも非常に効果あると思います。

ただ若、なにせ店が8時まで営業なので

基本8時前にご飯を食べることがない。

だから痩せるわけがない。

ある意味、職業病、労災

しかし嫁は同じ生活なのに太っていない

おかしい?

頑張ります!
Posted by 酒乃竹屋 at 2009年09月10日 19:35
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